L’organitza el CAP Terrassa Nord.
El CAP Terrassa Nord organitza a partir del 15 de gener i fins al 18 de març un taller de 10 sessions orientat a persones majors de 18 anys del CAP Matadepera, entre d’altres centres d’atenció primària, amb trastorn d’ansietat lleu o moderat amb una interferència en la seva vida diària i en la qualitat de vida.
Les sessions, una a la setmana de 90 minuts, tractaran la gestió de les emocions, i dels problemes quotidians; l’autoestima i l’autoconeixement; tècniques de relaxació; identificació de pensaments irracionals i hàbits saludables. Tindran lloc els matins de dilluns a les 10 o a les tardes a les 5, al Casal Cívic i Comunitari de Sant Pere Nord (Rambla Francesc Macià 257 de Terrassa).
Per a més informació, nduran@cst.cat
